Der Weg zu Deinem Wesenskern
Mein Yoga bringt eine Vielzahl effektiver Techniken und Werkzeuge aus östlichen und westlichen Traditionen zusammen, um Gleichgewicht und Gesundheit in Deinem Leben zu finden und zu erhalten,
dein Gehirn zu trainieren und deinen Geist auszugleichen.
Mein Yoga aktiviert deine Selbstheilungskräfte im Körper und macht perfekte gute Laune!
Was macht Yoga für mich so besonders ?
Über den Körper kräftigen wir unsere Gelenke, Muskeln und Sehnen , verbessern unsere Körperhaltung und beeinflussen auf diesem Weg auch die innere Haltung positiv.
Über den Atem erhöhen wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns, laden uns mit Energie auf und klären unsere Emotionen.
Meditation und Musik stärken unseren Geist, bringen unsere Gefühle ins Gleichgewicht und helfen, unseren Körper zu entspannen.
Das uralte Wissen aus Yoga über das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und die Wirkung universeller Rhythmen und Prinzipien bildet die Basis meines Yoga.
Du möchtest Deinen Körper stärken und Dich mit positiver Energie aufladen und gleichzeitig entspannen?
Eine gelungene Kombination aus allen Elementen -
Asanas, Pranayama, Ruhe und Bewegung-
erhöht die Wirkung deiner Praxis.
Gerne unterstütze ich Dich in der Gruppe oder auch individuell.
Anfang der 80er Jahre kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt und mein erster Yogalehrer hat in mir wohl den Grundstein gelegt für ein lebenslanges Interesse an dieser jahrtausendalten Tradition.
Auch nach einem schweren Unfall und zahlreichen Unterbrechungen auf meinem Lebensweg habe ich immer wieder zu meiner Faszination an dieser besonderen Bewegungskunst gefunden.
Von meinen Lehrern bin ich inspiriert worden, mich auch mit den philosophischen Hintergründen des Yoga zu beschäftigen und durch das Studium der Texte konnte ich die Qualität und Tiefe, die über die rein körperlichen Möglichkeiten hinausgeht, dazugewinnen.
So hat sich über die Jahrzehnte meine eigene Praxis zu einem vielschichtigen Mosaik zusammengefügt, das immer noch beständig weiter wachsen darf.
Seit 2010 freue ich mich, den gewonnenen Erfahrungsschatz im Yoga mit mehr und mehr Menschen, die auf dem Weg zu ihrem Selbst sind,
zu teilen.
Dieser Weg macht nachhaltig und mühelos glücklich.
Eine neue Inspiration ist es ist immer Wert ,
einen anderen Weg zu gehen.
Lehrer sind dazu da, gefunden zu werden !
